mutsuzum çünkü sağlığım kafama çok takılıyo mutsuzum çünkü ski başarım yok mutsuzum çünkü eskisi kadar zeki hissetmiyorum
Bu tür durumlarda mutsuzluğun getirisini düşünmek bir çıkış yolu olabilir eğer bu kendinizi mutlu hissetmek için yeterli olmuyorsa bir an için herşeyi unutup zorla da olsa gülmek, gülerken içinde gülmenin verdiği mutluluğu hissetmek bir diğer yöntem kendini mutlu hissedecek işlerle meşgul olmak kimi insanlar kendini mutlu hissetmek için program yaparlar ancak bunun için de bir uzmanın tavsiyeleri önemlidir. Çünkü program uygulanamadığı taktirde bir diğer mutsuzluk gerekçesi ortaya çıkabilir. Saygılar :wink:
