SINAVLARI NASIL ATLATIRIM?

Eğitim psikologlarından en iyi on öneri

Yardım alın:
Öğretmenlerinize sınava nasıl çalışılabileceğini sorun.

Çalışır ve tekrarlarken kısa aralar verin:
Yorgun bir zihin iyi hatırlayamaz.

Çalışma programı yapın:
En iyi çalışabileceğinizi düşündüğünüz zamanlarda tekrarlar yapın.

Sağlıklı kalın:
İyi uyuyun ve yeterli beslenin.

Egzersiz yapın:
Yürüyün, koşun, herhangi bir sporla uğraşın.

Olumlu düşünün:
Başarısızlığı veya geleceği düşünmeyin.

Elinizden gelenin en iyisini yapın:
Hiç kimse daha fazlasını yapamaz.

Tetikte olun:
Hasta gibi hissederseniz, endişeleriniz hakkında birileriyle konuşun.

Çok rahat ta davranmayın:
Sınav konusunda biraz endişe çok çalışmanızı sağlar.

Akıllı olun:
Eğer sınavdan sonra bu konuyu konuşmak istemiyorsanız, konuşmayın. Aslında bu konuda hiç düşünmeyin bile. Yapılan yapılmıştır. Yazdıklarınızı değiştiremezsiniz